La piel no engaña. Si deseamos resguardar su bienestar debemos sostener una rutina de cuidado y también higiene apropiadas para nuestras necesidades particulares.
Ciertos ingredientes de la naturaleza son herramientas fundamentales para hacer este proceso. Muchos de ellos han sido evaluados a nivel científico para examinar sus propiedades y beneficios. De ahí que es común hallarlos como ingredientes de diferentes cremas y lociones para cuidar la piel. Conoce ciertos de estos aliados.
Urea pura. Este compuesto químico es el producto final del metabolismo de las proteínas en los humanos y todos los otros mamíferos. En su forma pura y limpia (creada en laboratorios), se emplea por el hecho de que sirve de barrera para retener la humedad en el cuerpo. Las pieles secas se favorecen de este compuesto.
Vitamina liposoluble de tipo A. Se le conoce asimismo como retinol o bien ácido retinoico. Tiene propiedades antioxidantes, substancias que podrían resguardar las células de los efectos de los radicales libres. Asimismo es un nutriente esencial para la visión, la división celular, el desarrollo, la reproducción y la inmunidad.
Vitamina B. Las vitaminas B son: B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B5 (ácido pantoténico), B6, B7 (biotina), B12 y ácido fólico. Entre sus funciones está contribuir al proceso que efectúa el cuerpo para conseguir energía de el alimento. Asimismo asisten en la capacitación de glóbulos colorados.
Vitamina liposoluble de tipo E. Es un nutriente con propiedades antioxidantes, esencial para la salud de la sangre, la piel y el cerebro. Muchos cosméticos y cremas hidratantes poseen colágeno, elastina y vitamina liposoluble E, provenientes de la manteca de cacao, manteca de karité y aceite de emú.
L. Casei F. El Lactobacillus casei es un componente de los productos probióticos por ser una “bacteria buena” que contribuye a muchas funciones del cuerpo. Activa el campo de defensa de la piel para resguardarla y sostener su vitalidad.
Ácido láctico. Procede de la descomposición de glucosa a lo largo del proceso de metabolismo glucolítico que ocurre, por servirnos de un ejemplo, cuando levantas pesas o bien corres a velocidad veloz, con mucha intensidad, y por periodos pertenece al conjunto de los alfahidroxiácidos. Si bien existe de forma natural en el organismo, asimismo se extrae de la leche. Penetra más de manera lenta en la epidermis que otros ácidos y es conveniente para pieles sensibles, secas o bien semisecas.
Tómalo en cuenta
Resguárdate del sol: Emplea un bloqueador solar de extenso fantasma que tenga un factor de protección solar de, cuando menos, quince. Reaplícalo cada 2 horas o bien con más frecuencia si nadas o bien sudando mucho.
No fumes. Fumar contribuye a la capacitación de arrugas, en tanto que angosta los pequeños vasos sanguíneos que sitúan en las capas más superficiales de la piel. Esto afecta el flujo de oxígeno y nutrientes esenciales.
Limita la duración del baño. El agua caliente y las duchas o bien baños larguísimos suprimen los aceites naturales de la piel. Prefiere el agua templada.
Cuida tu dieta. Come frutas, vegetales, cereales integrales y proteínas magras en cantidades rebosantes.
Controla el agobio. El agobio no controlado puede hacer que la piel se vuelva más sensible y provocar brotes de acne y otros inconvenientes de la piel. Para promover una piel sana —y un estado anímico saludable— toma medidas para supervisar el agobio.